また玄米菜食に近い食生活を始めました。
この数年、肉もお酒もたくさん摂ってきて、
体重も増えて、体力もアップして、
そういう意味ではとても良かった。
でもアレルギー・肌荒れがひどくなって、
抗アレルギー薬なしではやってられなくなって
何か違うなって。
もう一度、野菜中心にしてみたら、これがおいしい！
おいしい野菜をたっぷり摂ると、自然とお肉要らない
ということになりました。
この数年の肉もお酒も僕にとっては、
ストレスに対抗する方法だって気づきました。
だから今は、必要ない。
今ストレスがないわけでなくて、
ストレスがあるということを受け入れて、
でも感謝して、毎日を楽しもうって。
自分が体調を崩した大学の頃、
今からだともう17、8年前、
食や生活について見つめ直して、
必然的に玄米菜食に近い
シンプルなライフスタイルになった。
最近、その頃に出会ったものに、
また出会う日々が続いています。
今はアタマではなくて、ハートで、
自分が必要なものが分かるから、
それに従っていれば、楽チン。
食って、いのちをいただくことだから、
栄養素としての食事ではなく、
生まれて、育てられて、調理されて、
そして食卓に並んで、頂いて...
おいしいってココロから思えるのがいい。
野菜も同じだけど、特にお肉については、
殺されて食肉になるために生産されたいのちに感じられて、
食べたくなくなってきた。
もちろん食べ物だけではなくて、
いのちを、ただの資源として見る
見方そのものが受け入れられない。
いのちは、どのいのちも同じいのち。
大人とこどもの関係でも、同じ。
こどもや赤ちゃん、言葉では伝えられないけど、
大人と同じだけ感じて、表現している。
それをしっかり感じて応えていれば、とても楽。
気とかエネルギーとか、
言い方はいろいろだけど、
頂いたいのちを大切にして、
輝いていたいなって思う。
